|
+ 500, вот и поела икры с шампанским.
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 78.12g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Грейпфрут, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Бисквит, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зубатка, Миндаль, Жареное Яйцо, Грейпфрут. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Ну икра того стоит я считаю:)))
Алкоголь фу фу
02 Jun 15 by member: Meg_still
|
это вода, неужто Вы думаете, что с икры и шампуня жир попрет?))))
02 Jun 15 by member: valkerik
|
valkerik самое плохое в алкоголе то, что он размывает цели. Вы становитесь все более безответственными и безразличными. При регулярном употреблении про силу воли для правильного питания можно забыть. Тот кто пьет, никогда не похудеет.
02 Jun 15 by member: Meg_still
|
02 Jun 15 by member: Coupe de Grace
|
Meg_still , мне кажется это не для всех действует, но для меня в точку.
02 Jun 15 by member: kot_blevun
|
Это вода или полупереваренная еда в кишечнике. Полкило жира как и мяса невозможно ни набрать ни скинуть за сутки. Поэтому ежедневное взвешивание - полная лажа. Нужно считать средний вес за неделю. Вот эта цифра будет близка к реальности.
02 Jun 15 by member: zlodorotov
|
Если не трогать рацион (он нормальный) и добавить хотьбы в быстром темпе по часу в день, вес волшебно полезет вниз. Проверено
02 Jun 15 by member: zlodorotov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|