Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 215.31g | Carbs: 300.83g.
Breakfast: Nature's Burro di Arachidi, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Lunch: Hacendado Helado Palomitas con Caramelo, Maribel Marmellata di Fragole Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Fideos de Arroz Secos. Dinner: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Mercadona Pan de Soja, Mercadona Filete de Pavo, Rollito de Verduras Primavera, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Miel, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Agua de Coco, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. more...
|
|
2571 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|