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no caminho certo
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89.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1963 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 87.84g | Carbs: 253.58g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Del Valle Suco de Laranja, Laranjas, Café com Açúcar, Banana. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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leandro.leite83's Weight History
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