Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 50.14g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: АТБ Лохина, Полуниці, Feels Good Насіння Чіа, Spar Joghurt, Lindt Salted Caramel, Кава, Паштет з Курячої Печінки, Яйце, Сир Гауда, Приготовлена цвітна капуста (без жиру), Norven Форель Слабосоленая, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий), Помідори чері. Lunch: Sertop Сыр Гауда, Apostels Zaziki, S Budget Хлібці, Neni Хумус, Селера, Мигдаль. Snacks/Other: Кава, Яблучний пиріг, Яблуко Зелене. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ha.anna1's Weight History
|