Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 127.83g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Дикси Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: Лента Миндаль Жареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Крупа Гречневая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Шпинат, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|