Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 90.35g | Carbs: 106.54g.
Lunch: Хайнц Майонез, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|