Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 66.72g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сгущенка, Богдаша Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Меридиан Паста с Кальмаром. Lunch: Богдаша Сыр Сливочный, Леовит Каша Овсяная с Антиоксидантами, Мойва Жареная. Dinner: Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Ашан Шампиньоны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|