Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 108.63g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Snickers Minis, Верный Багет Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Глобус Хлеб Мюнхенский, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Other: ВкусВилл Винегрет Баланс, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Белевский Продукт Зефир без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|