Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 98.28g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Vитамин Бельгийская Смесь, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Сибирский Хлеб Батон Фитнес со Злаками, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лимон, Петрушка, Помидоры Черри, Шпинат, Пекинская Капуста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Сметана 15%, Вино Пино Гри (Grigio), Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Шашлык Куриный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*marusy*'s Weight History
|