Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 84.39g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассаны без Начинки, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Масло Сливочное 82,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Хлебный Дом Язычок Слоеный с Сахаром, Падун Хлеб Сырные Палочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|