Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 106.99g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Йогурт с Черникой, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Fish House Мидии в Рассоле, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Печень по-Строгановски, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Рогачев Сгущенка, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Лук, Пятерочка Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|