Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 152.68g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Tirolez Сыр Горгонзола, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Чипсы Шоколад, Премьер Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|