Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 123.84g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Лук, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки. Dinner: Куриные Грудки, Лук, Яблоко Зеленое, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Село Зелёное Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|