Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 110.11g | Carbs: 251.52g.
Breakfast: Мандарины, Natur Foods Чернослив без Косточек , Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная , Гренки Домашние, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Желудки Куриные, Капуста Белокочанная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мандарины, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|