Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 93.25g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Капуста, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Dinner: Barilla Макароны Girandole, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Вода, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|