Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 108.82g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Лента Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зелёное Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Малиновый Пай. Lunch: Metro Chef Курага, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Sula Леденцы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Лакт Творожок Манго, Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|