Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 99.54g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Яичница, Брокколи. Lunch: Жайвир Грильяж, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Говядина Отварная. Snacks/Other: Чай, Вареное Яйцо, Чай, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Малина . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etigunceva's Weight History
|