Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 38.42g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Сметана 20%, Bucheron Горький Шоколад 85%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Белый, Окей Томаты Розовые , Помидоры, Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Банан, Красный Октябрь Алёнка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|