Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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86.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 101.87g | Prot: 94.18g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Dolce Gusto Café , Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Vigor Leite Gordo, Lidl Pão De Leitão, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Continente Tangerina, Pingo Doce Abacate, Alsa Ameixa Vermelha, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs. Lunch: Hacendado Arroz Basmati Cozido, Lidl Feijoada à Portuguesa , Continente Chouriço Extra, Pingo Doce Caldo Verde, Doritos Dippas, Pizza Cheese. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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