Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 64.60g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Alpella Сендвич-Печенье, Йогурт Домашний, Арктика Творог 5 %. Lunch: Магнит Грейпфрут , Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|