Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
93 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 55.67g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Горбуша, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вафли творожные пп. Lunch: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Апельсин, Масло Подсолнечное, Пережарка, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Лобио. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чернослив, Апельсин, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|