Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 105.43g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Schonfeld Масло Сливочное 72,5 , Магнит Творог Зерненый в Сливках, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Манная Каша на Молоке. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная без Масла, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Жареная Картошка, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Творожная Запеканка с Изюмом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|