Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 117.90g | Prot: 94.28g | Carbs: 48.75g.
Breakfast: Ашан Говяжий Жир, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. Dinner: Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|