Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 74.50g | Carbs: 29.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Lunch: Яйцо, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: KDV Печенье Заварики со Злаками, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|