|
Waga waha się między 91.5 a 92 od tygodnia. jak nie spadnie poniżej 91 do końca marca, trzeba wprowadzić zmiany
|
91.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2829 kcal
|
Fat: 114.31g | Prot: 155.24g | Carbs: 298.03g.
Dinner: Burger King Chili Cheese Nuggets, Combino Sos Słodko-Kwaśny, Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami , YEEMY Nuggetsy. Snacks/Other: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Level Up Easy Peasy, Go On Protein. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|