|
🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
72.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 119.12g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Arla Skyr Vanille, Twinkelz Vlokken Puur, Leerdammer Lightlife, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Lunch: AH Blue Stilton 50+, Président Brie 60+, AH Zilveruitjes Zoetzuur, Tonijn in Olie (uit Blik), Kidneybonen (uit Blik), AH Wortelen Geschrapt. Dinner: Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Puntpaprika, AH Biologisch Maiskorrels, Zwarte Bonen, Kidneybonen (uit Blik), Rundergehakt. Snacks/Other: Kruidvat Eiwitreep, Koffie, Aldi Chocolate Chip Cookie. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Woodchipper's Weight History
|