Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 70.97g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Wawel Królewskie Mleczko, Jutrzenka Kamyki Orzechowe, Яйце пашот, Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Кава, Цукор, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Шпинат, Помідори, Огірок (з шкіркою), Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: BakaD'Or Mieszanka Orzechowa, Tomcio Paluch Cezar, Цукор, Кава. Dinner: Krakus Ogórki Konserwowe, Оселедець, Біла картопля (запечена в шкарлупі). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lis_Nata's Weight History
|