Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 83.75g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Jakobsens Agavesiirappi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Mantelit, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Vesimeloni, Kurkku, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Jäävuorisalaatti, Fazer Amica Kievin Kanaa. Dinner: Tomaatit, Rainbow Cheddar, Jäävuorisalaatti, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä, HK Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Ranskalaiset, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Rasvaton Maito, Herkkumaa Kurkkusalaatti. Snacks/Other: Maitokahvi, Banaanit, Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|