Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 79.11g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рафаэлло Конфета, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Агро-Альянс Греча Элитная, Морозко Брокколи, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кухмастер Икра Из Кабачков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|