|
Всех с праздником прошедшим!🌷🌷🌷 Кто то смотрю отказался от подсчётов, дал себе расслабон. Не, я так подумала, раз расслабиться... потом не соберёшься. И результат сегодня на лицо! Урра! Компоненты на работе и вузе сыпятся, это мотивирует, и даёт сил и уверенности продолжать в том же духе!
|
91.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 75.15g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с филе индейки. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|