Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 87.39g | Carbs: 319.84g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Перекресток Яблоко Красное, Банан. Lunch: Чай, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих, ВкусВилл Любмени. Dinner: Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Кинза, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк. Snacks/Other: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Чай, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Чай, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|