Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 166.88g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Tirolez Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|