Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 96.24g | Carbs: 27.90g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|