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1116日目
週末ですが、いつもの時間に測れました。
変わらず
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51.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 26.41g | Prot: 78.82g | Carbs: 144.18g.
Lunch: 長ねぎ, 生姜, にんにく, 真鯛, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Dinner: にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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