Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 88.35g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Чиабатта Ржаная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Тушеный, Помидоры, Белая Поляна Сметана 20%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|