Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 33.53g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Kakaolu Kek. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yaprak Sarma, Brokoli Corbasi, Kıymalı Pırasa. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tubabelis's Weight History
|