Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
78.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 70.58g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Bakoma Jogurt 7 Zbóż, Chleb Biały, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Jajko, Wędzony lub Suszony Bekon. Lunch: Fasti Ser Topiony Gouda, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Budyń, Pączki (Zwykłe), Gniazdko. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|