Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 119.12g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Молокия Молоко 3,6%, Льняная Каша, Green Proteins Комплексный Протеин, ВкусВилл Протеин Соевый, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Горячие Роллы. Dinner: Томатная Паста, Индилайт Фарш Деликатесный, Federici Макароны из Зеленого Гороха. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|