|
Tränar 3ggr/vecka. Hoppas att det är muskelmassa som gör att vikten går upp. 🤔
|
82.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 62.53g | Carbs: 94.93g.
Lunch: Stekt Ägg, Paprika, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Dinner: Köttgryta, Köttgryta, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Other: Barebells Peanut Caramel. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|