Happytobe's Journal, 08 Mar 24

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4000 kcal die ganze Woche über ist auch nicht wirklich viel 🙁

73 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2024:

1394 kcal

Fat: 42.77g | Prot: 30.49g | Carbs: 219.07g. Lunch: Kartoffelbrot, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Dinner: Feine Kost Dumplings Beef Bulgogi Style, Hühnerbrühe. Snacks/Other: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Kirschkuchen. more...

1932 kcal

Exercise: Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

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Comments

Du hast in 5 Tagen nur 4000 Kalorien insgesamt gegessen?

08 Mar 24 by member: SteffiEndlichICH

Nur 4000 Kalorien in 5 Tage ist zu Wenig glaube ich 🥺

08 Mar 24 by member: Tush.R

Ja, die Influenza vertreibt den Appetit. Dafür heute schon viele KH :-( ne Hühnersuppe wäre wahrscheinlich die bessere Alternative

08 Mar 24 by member: Happy*to*be

Achso ok.. verstehe.. Wünsche dir eine Gute and schnelle Besserung zuerst.. ja Hühnersuppe 💪🏼

08 Mar 24 by member: Tush.R

Hat dein Körper so entschieden.... passiert nix. Der hat zu tun mit der Influenza 😊

09 Mar 24 by member: sjw*


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