Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
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96.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4321 kcal
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Fat: 84.74g | Prot: 465.37g | Carbs: 422.99g.
Breakfast: Naranjas, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Naranjas, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mercadona Pechuga de Pavo, Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Caseina, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Other: Dextrosa, Crossgen Beef Protein. more...
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Gaining 8.1 kg a Week
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manchu1978's Weight History
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