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1115日目
変わらず
久しぶりに外食して味付けが濃かったみたいです
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51.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 25.37g | Prot: 77.57g | Carbs: 159.83g.
Lunch: 真鯛, 生姜, にんにく, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Dinner: 長ねぎ, にんにく, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 鰹節, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 生姜, きくらげ 生, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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