Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3409 kcal
|
Fat: 132.60g | Prot: 273.43g | Carbs: 297.59g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Индилайт Филе Малое, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза, Сладкий Лук. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%, Сладкий Лук. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Мясновъ Голубцы, Магнит Апельсин без Кожуры, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|