Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 43.12g | Carbs: 325.66g.
Breakfast: Кофе, Grechka Bread Кейк с Вишней и Кокосом , ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. Lunch: Банан, Чай, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . Dinner: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Любмени. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|