Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 98.68g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Білоцерківський Філадельфія, Премия Сардина в Масле , Good Food Corn Cakes Sea Salt, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Шинкарь Капуста Квашена , Морква по-коейські, АТБ Сельдерей, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Смешанные Орехи, Тыква, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Квашеная Капуста, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Биток Свиной, Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Малинове Варення, Mimimilk Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|