Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3225 kcal
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Fat: 82.97g | Prot: 206.82g | Carbs: 400.65g.
Breakfast: Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Sugo di Pomodoro, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. Snacks/Other: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mele Pink Lady, Milk Pro High Protein 40G. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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