Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 162.40g | Carbs: 303.63g.
Breakfast: Пряник, Impresso Шоколадные Конфеты , Творог 5%, Вода с Лимоном, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Отварные, ПП Кекс. Dinner: Papaprotein Протеиновый Батончик Фисташковый Чизкейк, Степ Конфета, Куриные Голени с Кожей, Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Моя Цена Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|