Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 48.88g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сметана 20%, Простые Пельмени, Михайловский Пирог с Яблоком и Вишней. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|