Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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61.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 33.32g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Isola Bio Semi di Canapa Pelati, Naturasì Semi di Lino, Naturasí Semi di Chia, Dole Banana, Matt Latte di Avena Bio. Lunch: Caffè (Espresso), Mele Fuji, Baule Volante Fiocchi di Avena Integrali Grandi, Valfrutta Lenticchie Bio, Merlot, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Crai Songino, Crai Rucola Selvatica, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso). more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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