Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 60.30g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Самокат Замороженная Вишня, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Самокат Брокколи, Самокат Рис Басмати, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|